家に帰ると咳が止まらない！頭痛,熱,喉の痛み,鼻水も無い。原因はエアコンのカビ？
電車で通勤中や、オフィスで仕事している時はマスクなしでも咳が一切出ないのに、家に帰ってリビングでくつろいでいる時や寝室で寝ている時に咳が止まりませんでした。
特に喉の痛みや頭痛、熱等の風邪の症状は一切なく、家にいない時は普段通り。何が原因だろう？
症状が1週間以上続いたので、何か対策を取らないと色々試している内に治ったので、その方法を紹介します。
症状
咳が長続きしたとき、以下のような症状がありました。
- 乾いた咳が始まったら１～２分止まらない。咳が収まったと思ったらまた再開する
- 喉がチクチクして咳をするが痛みはない。
- 熱も頭痛も鼻水も無い。体温は平常値。
- 体はだるくない。いつも通り。
- 咳は長続きする（５日間以上）
私がこの症状を発症する前に、5歳の息子も私と似たような症状で寝ている時咳が止まらず辛そうでした。
病院では風邪薬が処方され、それを飲んでましたが、普段ならすぐ治るのに、今回に限り咳だけが止まらない。その他の風邪の症状は一切ありません。
ただ、5歳の息子は３～４日位で咳は止まりました。不思議なことに、同じ場所で生活している妻は全くの無症状。
症状が発生するタイミング
リビングに入って少しの間過ごしていると段々喉がムズムズし始めて咳が出て止まらない。収まったと思ったらまた始まる。
寝室も同様で、寝室に足を踏み入れてから少しの間は大丈夫。しかし時間が経つと咳が止まらない。 どちらの部屋もエアコンがドライ設定で常時運転しています。
エアコンが原因？
咳が止まらなくて眠れないし苦しかったので、寝室を出てリビングのソファで横になり扇風機の風だけで暑さを凌ごうと思いました。
そしたら、先程までの咳がピタッと止まりました。あれっ、リビングでも咳が酷かったのに何故今は大丈夫なのか。 そして気付きました。エアコンが稼働してないからだ。
試しにエアコンを付けてみて様子を見たら案の定、咳が始まりました。エアコンが原因だと確信しました。
冷房16度設定の裏技
最近話題になった、冷房16度の強風設定で窓を全開にして1時間エアコンを稼働させたら汚れが落ちる裏技を試してみました。家のエアコンは18度設定までだったので、18度で試しました。
実際にやってみたところ確かにエアコンの臭いは若干取れて、室外機のホースから汚い水は出てきましたが、私の咳は続きました。 結局エアコンは掃除しないとダメだなと思い、エアコン掃除グッズを購入しました。
エアコンの掃除
ドラッグストアなどでよく売っているエアコン掃除スプレー缶（2本セットで500円位）を購入して、エアコンのフィンの部分に目一杯吹きかけました。丸々１本分。
ついでに、エアコンの送風口（ファン）もスプレーを吹きかけ、100均で売っているスポンジ付きの長細い取っ手で汚れを拭きました。
手順としてはこんな感じです。
- エアコンのコンセントを外し、前面のカバーを開け、フィルターを外します。床にビニールゴミ袋を事前に配置。
- スプレーを５～６回強く振って、水滴で濡れまくっているフィンの上から水平にスプレーを吹きかけました。（本当はフィンを乾かしてからブラシ付き掃除機で汚れを吸い取ってからが理想です）
- 送風口を手で空けて、スプレーを吹きかけてから、綿棒やロングチューブブラシナイロンを奥のファンまで入れて、クルクル回します。（この作業が1番面倒くさい）
詳しい作業方法については、このブログ内に紹介ページがあるので良かったらご覧ください。
- スプレー後の10分待ってから、窓を開けて送風１～２時間。（ビニール袋はそのままにしないと、スプレーの水滴が落ちてきます。時々スプレーのしぶきが斜めに飛んでくるので掃除後のエアコン起動時はエアコンの前にいないほうが良いです。）
スプレーと掃除のおかげか、臭いが取れ、私の咳も見事に止まりました。こんなに違うものなのかと驚きました。
因みに、エアコン使用頻度が多い時は、頻繁に掃除をしないといけないそうです。2週間に1回くらいしないとダメかな。
弱っている時は喉は過敏
でも、なんで今までは咳をしなかったんだろうと疑問が残ります。
調べてみたところ、体調が良くない時は、喉が過敏になって過剰反応して咳をするそうです。体調が良い普段はエアコンの風は大した刺激でなくても、体調が悪い時は掃除してないエアコンの送風は体にとって大敵になるんですね。
5歳の息子も風邪が治りかけのところで咳き込み始めたので、息子も体調が悪かったんだろうと思います。 今後はエアコンの掃除を忘れないよう心がけようと決めました。